Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mattslong81
Журнал
06 дек 11
mattslong81- Журнал, 06 дек 11
Параметры Пользователя mattslong81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2011
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2011:
1988 ккал
Жир: 104,26г | Белк: 75,84г | Углев: 188,46г.
Завтрак:
Spreadable Butter with Canola Oil, Whole Wheat Scone.
Обед:
Basic Salad Ingredients, Greek Vinaigrette, Sliced Smoked Pastrami, Jewish Rye Seedless Bread, Dijon Mustard.
Ужин:
hard parm, kraft ranch, Basic Salad Ingredients, land o lakes canola, french bread, Left Over Steak Soup.
Перекус/Другое:
breyers sand, 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Light Soft Spread, Large Egg, Jalapeno String Cheese, Town House Flipsides Original Pretzel Crackers.
подробнее ...
2943 ккал
Упражнение:
Gym - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mattslong81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю