Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luebsgrafic
Журнал
20 июн 16
luebsgrafic- Журнал, 20 июн 16
Параметры Пользователя luebsgrafic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2016
101,1 кг
Потеряно до сих пор:
46,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2016:
1196 ккал
Жир: 38,70г | Белк: 95,41г | Углев: 104,81г.
Завтрак:
Café Leche Entera sin Azúcar.
Обед:
Pan Blanco, Tortilla de Patatas.
Ужин:
Vitalinea 0% Sabor Coco, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Перекус/Другое:
Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Café Leche Entera sin Azúcar.
подробнее ...
3215 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luebsgrafic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю