lynnmead1963- Журнал, 19 июн 16

:( I know it's only a few ounces but I don't want them back either.. I am going to start the Nutri System 5 day diet today. I hope the food is good. Have a great day everyone

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг.    Еще предстоит сделать: 12,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1122 ккал

Жир: 43,31г | Белк: 46,05г | Углев: 137,42г.   Завтрак: Coca-Cola Diet Coke (Can), NutriSystem Maple Brown Sugar Oatmeal. Обед: NutriSystem Chicken Noodle Soup. Ужин: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), NutriSystem Meatloaf & Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can), NutriSystem Oatmeal Raisin Cookie, Krispy Kreme Glazed Lemon Filled Doughnut, Coca-Cola Diet Coke (Can). подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Wii Fit - 13 минуты, Abs of Steel - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...