Karmona81- Журнал, 17 июн 16

Параметры Пользователя Karmona81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

menstruacion 16.6.16

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2016:

780 ккал

Жир: 22,24г | Белк: 72,34г | Углев: 72,03г. Завтрак: DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Vinagre Balsámico, Pimientos Verdes, Cebollas, alcaparras, Tomates, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. Перекус/Другое: DIA Nueces Peladas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dolce Gusto Café con Leche. подробнее ...

3304 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Уборка - 2 часа и 36 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа и 34 минуты, Работа - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Karmona81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю