Beachken- Журнал, 04 дек 11

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2011

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2011:

2810 ккал

Жир: 82,44г | Белк: 141,17г | Углев: 336,61г. Завтрак: Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal. Обед: Whole Wheat Bread, peanut butter, Almond Breeze, Stevia, protein powder, Blackberry, Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Ужин: red bell pepper, bacon bits, Onions, salad dressing, lettus, Tomatoes, steak. Перекус/Другое: brown rice, chop suey, chicken chow mein, banana, wine, carrots. подробнее ...

3428 ккал

Упражнение: Теннис - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 04 дек 11

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса