TofuPhobic- Журнал, 04 дек 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2011

90,7 кг Потеряно до сих пор: 54,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2011:

3009 ккал

Жир: 78,57г | Белк: 177,92г | Углев: 252,23г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey burger kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: jambalaya. Перекус/Другое: organic apple slices, chardonnay. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 04 дек 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса