|
... trotz schlimmem Fressanfall. Den trage ich aber gleich noch nach.
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 54,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2202 ккал
|
Жир: 68,01г | Белк: 115,63г | Углев: 284,50г.
Завтрак: Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538, Heidelbeeren, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Bergader Bergbauern Käse Chili, Mischbrot, Kamps Wuppi Schoko. Обед: Mischbrot, Friedrichs Bach-Saibling. Ужин: Kirschtomaten, Mais, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Junge Frühlingszwiebeln, Ei, Rote Paprika. Перекус/Другое: Haribo Vampire, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Mischbrot, Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), WAWI Schoko-Reis. подробнее ...
|
|
2312 ккал
|
Упражнение:
Laufen - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
 Комментария
Uuuuuu ;-) hihi darf ich nicht verpassen anzuschauen.
14 июн 16 написано членом: marcothebrain
|
Hast Du wenigstens genug Energie für's Bahntraining oder Monster-Treppenlaufen! Aber so ein Tag, wo das (undesunde) Futtern nicht aufhören kann, kenn ich auch. Bis Oberkante und weiter. Und dann ist mal wieder alles befriedigt und dann ist gut, wenn der nächste Tag da ist und zum Glück alles wieder normal ist.😊
14 июн 16 написано членом: Hantel76
|
Ist eingetragen.Bilanz geht sogar noch ;-)
14 июн 16 написано членом: Cocktailnase
|
Schoko-Bons sind aber auch lecker!
14 июн 16 написано членом: thu-online
|
Hihi ... die waren mit Fussballmotiven und eigentlich für die Deko für Donnerstag gedacht. Neue essbare Deko also erst wieder kurz vor Anpfiff kaufen :-)
14 июн 16 написано членом: Cocktailnase
|
14 июн 16 написано членом: Hantel76
|
Fussball? Spielst Du am Donnerstag Fussball? ;-) Ich dachte, Du läufst.
14 июн 16 написано членом: thu-online
|
Thu, ich dachte, Du bist hier der Fußballexperte 😁⚽🌞
14 июн 16 написано членом: Viviace
|
Irgendwie ist gestern abend auch eine kleine Tüte Chips in meinem Bauch gelandet. Wollte eigentlich gar nicht, naja eine Hand voll ... und dann war die Tüte bis auf eine Hand voll leer :-(
14 июн 16 написано членом: rolikahn
|
Muss es doch immer mal wieder "beweisen" ;-)
14 июн 16 написано членом: thu-online
|
Ich hatte wenigstens diese 50g Tüten Chips nur gekauft
14 июн 16 написано членом: Cocktailnase
|
... upsi noch was vergessen :-)
14 июн 16 написано членом: Cocktailnase
|
Wuhuuuu Yeah Schokobons und Gummibärchen!
14 июн 16 написано членом: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Cocktailnase-Изменение Веса
|
