Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
14 июн 16
inzhektor- Журнал, 14 июн 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2016
83 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2016:
2141 ккал
Жир: 106,55г | Белк: 178,40г | Углев: 118,06г.
Завтрак:
Груши, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Сады Придонья Сок Мультиовощной, Syntrax Протеин Matrix 5.0.
Обед:
Печень по-Строгановски, Салат Летний, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Вареное Яйцо.
Ужин:
Каждый День Паста Томатная, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Красные Помидоры.
Перекус/Другое:
Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
2458 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю