DanielZi- Журнал, 13 июн 16

Параметры Пользователя DanielZi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2016

84,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2016:

1864 ккал

Жир: 62,79г | Белк: 163,15г | Углев: 161,25г. Завтрак: Quatá Queijo tipo Cottage, Pullman Zero 12 Grãos. Обед: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Vigor Iogurte Grego Zero, Heinz Molho Barbecue Regular, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Pullman Bolo de Laranja. Перекус/Другое: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Trio Super Protein Choco Cream. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielZi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielZi- Журнал, 13 июн 16

Оставить свой Комментарий

DanielZi-Изменение Веса