EvaSieteTres- Журнал, 13 июн 16

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Previendo el domingo con comida de familias, el sábado fue día de reducción. Con eso el balance del fin de semana ha sido casi neutro. Además, he hecho algo de ejercicio todos los días (tablas de Fitstar) y me he sentido muy bien. Deseando estoy que llegue el gym esta tarde.
Feliz semana a tod@s!

53,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2016:

1558 ккал

Жир: 84,88г | Белк: 45,50г | Углев: 150,42г. Завтрак: Té (Infusión), Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena, Don Simón Leche de Soja, Manzana. Обед: Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Ужин: La Sirena Quiche de Puerros. Перекус/Другое: Leche Entera, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Danone Natillas Danet. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Finde con cabeza!! Disfruta el gym

13 июн 16 написано членом: Pimosa

Igualmente!!! 😘

13 июн 16 написано членом: Silvi-es+


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 13 июн 16

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса