dshatz98- Журнал, 10 июн 16

Параметры Пользователя dshatz98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2016

80,1 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2016:

1617 ккал

Жир: 103,37г | Белк: 117,97г | Углев: 58,35г. Завтрак: 100% Maple Syrup, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Half and Half Cream, Coffee, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Обед: Flaxseed Seeds, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Ужин: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Great Value French Style Cut Green Beans, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce, Olive Oil. Перекус/Другое: Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshatz98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshatz98- Журнал, 10 июн 16

Оставить свой Комментарий

dshatz98-Изменение Веса