TJ Alred- Журнал, 02 дек 11

Параметры Пользователя TJ Alred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2011

78,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2011:

920 ккал

Жир: 35,50г | Белк: 36,50г | Углев: 123,50г. Обед: Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Instant Oatmeal - Plain, Frozen Strawberries, Crushed Pineapple in its Own Juice, Banana. Перекус/Другое: harvest soup. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TJ Alred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TJ Alred- Журнал, 02 дек 11

Оставить свой Комментарий

TJ Alred-Изменение Веса