Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
10 июн 16
inzhektor- Журнал, 10 июн 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2016
82 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2016:
2355 ккал
Жир: 131,69г | Белк: 141,63г | Углев: 155,42г.
Завтрак:
Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло.
Обед:
Шницель Куриный, Морковь по-Корейски, Салат Летний.
Ужин:
Куриное Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Банан.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
2399 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю