Beachken- Журнал, 02 дек 11

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2011

88,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2011:

2824 ккал

Жир: 115,14г | Белк: 132,00г | Углев: 334,82г. Завтрак: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Обед: breakfast burrito, Cinnamon Sweet Rolls (with Raisins). Ужин: wild rice, grilled onions, broccoli, steak. Перекус/Другое: peanut butter, brownie, Almond Breeze, Stevia, protein powder, light and fit yogurt, Celery, orange. подробнее ...

2810 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 02 дек 11

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса