bobo1966- Журнал, 09 июн 16

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genau wie letzte Woche. ....einmal ausschlafen und die Waage geht in die richtige Richtung! leider kann man sich das nicht immer leisten. ...scheiß Nachtschicht

95,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2016:

2142 ккал

Жир: 147,78г | Белк: 178,07г | Углев: 21,27г. Завтрак: Gutes Land Gouda Mittelalt, Dulano Salami Pur Porc, Milfina Butter, Ömür Hirtenkäse 55%, Landvogt Eier Freilandhaltung, Florette Feldsalat, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Olivenöl. Обед: Halbes Hähnchen. Ужин: Bleib Gesund Mandeln, ESN Tasty Whey - Strawberry. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

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Комментария

Nachtschichten scheinen bei allen der Horror zu sein. Ich bin kein Mensch, wenn ich nicht genug schlafen darf.

09 июн 16 написано членом: Casimir123

Eigentlich mache ich Nachtschicht ganz gerne, weil man mehr Geld und seine Ruhe nachts hat und auch mehr vom Tage, aber zum abnehmen ist es kontraproduktiv. .....jammern will ich aber auch nicht denn ich bin gesund und habe Arbeit

09 июн 16 написано членом: bobo1966

Trotzdem darf man ab und zu jammern, das gehört dazu ;-)

10 июн 16 написано членом: kati1607

Machen wir Männer das nicht sowieso schon oft genug 😆

10 июн 16 написано членом: bobo1966

Hihi, das stimmt schon irgendwie, aber ich glaube wir Frauen sind nicht besser 😉😄

10 июн 16 написано членом: kati1607


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