Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
06 июн 16
inzhektor- Журнал, 06 июн 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2016
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2016:
2244 ккал
Жир: 63,41г | Белк: 198,64г | Углев: 213,06г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Яичный Белок, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Льняное Масло.
Обед:
Mirel Муравейник, Ашан Безе Меренги, Ашан Безе Меренги, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Куриное Филе, Печень Говяжья, Салат Летний.
Ужин:
Болгарский Перец, Куриное Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
2414 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю