Stacyp- Журнал, 17 янв 10

wow!! I tracked all my foods yesterday.. didn't even think I did that well with my eating b/c i have battered and FRIED catfish.. but I lost 2 lbs!!! can you believe it!! OMG! that's really exciting for me.. I was stalled out and my weight went up and down for about 5 days!! hooooray! for tracking my foods and working out on my Wii!

91,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг.    Еще предстоит сделать: 23,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1014 ккал

Жир: 71,41г | Белк: 73,90г | Углев: 22,32г.   Завтрак: sausage, scrambled eggs. Обед: brussel sprouts, steak. Ужин: cheese, burger patty. Перекус/Другое: atkins. подробнее ...

3576 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Стоять - 5 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 26 минуты, Отдыхать - 7 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...