Jessica Louise- Журнал, 30 ноя 11

Параметры Пользователя Jessica Louise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2011

77,0 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2011:

1917 ккал

Жир: 68,47г | Белк: 133,11г | Углев: 189,40г. Завтрак: frozen mixed fruit, orange juice, whey powder. Обед: Reduced Sodium Cream of Chicken or Turkey Soup (with Water, Canned), Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Spicy Tuna Roll. Ужин: virgin olive oil, green pepper, onion, tilapia. Перекус/Другое: shiraz red wine, Isoflex. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessica Louise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessica Louise- Журнал, 30 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Jessica Louise-Изменение Веса