bobo1966- Журнал, 04 июн 16

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seltsam gestern fast 5000 Kalorien gegessen und die Waage geht nach unten und vorher hing sie die ganze Woche?

95,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2016:

3489 ккал

Жир: 265,93г | Белк: 241,20г | Углев: 34,82г. Завтрак: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Fürstenkrone Alaska-Seelachssalat. Обед: Aldi Pfefferbeißer. Ужин: Wassermelone, American Style Chicken Wings. Перекус/Другое: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🙄

04 июн 16 написано членом: Katharina483

Diese komischen Sprünge kommen vom täglichen Wiegen und reflektieren nicht wirklich die Wirkung von gestern...aber bestimmt weißt Du das!

04 июн 16 написано членом: Casimir123

Das ist ja kein Sprung! Ein Sprung sind bei mir wenn über ein kilo ......hab wirklich die ganze Woche gewogen und das Gewicht war immer exakt das selbe.....das mit der Gewichtsabnahme bei der ketogenen Ernährung ist sowieso irgendwie anders ? Hab das schon drei mal gehabt das ich bei überkalorischen essen abgenommen habe! Was einen natürlich freut, aber völlig sinnfrei ist

04 июн 16 написано членом: bobo1966

Runter ist doch schonmal gut oder nicht?

04 июн 16 написано членом: Katharina483

5000 Kalorien?! Respekt! Wie sieht es mit der Verbrennung aus?

04 июн 16 написано членом: 88Jun2016

Mache fast täglich sport und ernähre mich no carb. ....oder fast no carb , deshalb hat der Körper kein ...oder kaum Insulin um Fett zu speichern. ....und mein normaler verbrauch liegt zwischen 2700-3500 Kalorien am Tag

04 июн 16 написано членом: bobo1966

Bei sollen Ausreißern schäm ich mich immer und schreib dann eher gar Nichts auf, ich glaub da muss ich noch was lernen. LG

06 июн 16 написано членом: golfdriver911

Golfdriver, aufschreiben sollte man gerade dann 👍🌞

06 июн 16 написано членом: Viviace


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