TofuPhobic- Журнал, 30 ноя 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2011

92,6 кг Потеряно до сих пор: 52,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2011:

2290 ккал

Жир: 28,81г | Белк: 193,68г | Углев: 291,57г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: kirkland turkey burgers, restaurant hamburger bun aunt hatties. Перекус/Другое: refreshing fruit medley, cottage cheese, michelob ultra, organic apple slices, chobani nonfat peach yogurt. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 30 ноя 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса