Tarantino11- Журнал, 03 июн 16

Параметры Пользователя Tarantino11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2016

85,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2016:

2911 ккал

Жир: 102,74г | Белк: 165,34г | Углев: 332,99г. Завтрак: Останкино Дымовица из Лопатки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, На здоровье Молоко 0,5%, AXA Мультизерновые Хлопья, Кофе с Сахаром. Обед: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, МЛМ Борщ с Мясом. Ужин: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Перекус/Другое: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Термостатная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. подробнее ...

3624 ккал

Упражнение: Работа - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Фитнес - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tarantino11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tarantino11- Журнал, 03 июн 16

Оставить свой Комментарий

Tarantino11-Изменение Веса