Beachken- Журнал, 29 ноя 11

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2011

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2011:

2031 ккал

Жир: 61,99г | Белк: 65,75г | Углев: 227,85г. Завтрак: Butter (Salted), Italian Sausage, Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Обед: Toasted Whole Wheat Bread, Whole Wheat Pancakes. Ужин: turkey, sweet potato, red bell pepper, bacon bits, Onions, salad dressing, lettus, Tomatoes. Перекус/Другое: wine. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 29 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса