Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2016
|
83,9 кг
Потеряно до сих пор: 23,6 кг.
Еще предстоит сделать: 18,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1375 ккал
|
Жир: 61,97г | Белк: 59,42г | Углев: 150,90г.
Завтрак: Blueberries, Lemon Juice, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Cream of Wheat Instant Original Cereal, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Ritz Crackers - Fresh Stack, Spring Valley Milk Thistle, One A Day Women's Vitacraves Gummies, TruNature Flaxseed Oil, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Sunsweet Cherry Essence Pitted Prunes. Обед: Kroger Crab Select Leg Style, Baby Carrots, Cheese Sauce (From Recipe), AMC Pretzel Bites, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Sabra Classic Hummus, Sweet Red Peppers, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Vegetable Soup (Home Recipe), Kroger Three Cheese Ranch Dressing, ShopRite Fruit Cocktail in Light Syrup, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar, Sea Cuisine Parmesan Crusted Tilapia. Перекус/Другое: Popsicle Sugar Free Popsicles. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BrennKaysPlan-Изменение Веса
|
