Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
02 июн 16
inzhektor- Журнал, 02 июн 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2016
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2016:
1420 ккал
Жир: 60,88г | Белк: 158,58г | Углев: 53,46г.
Завтрак:
Льняное Масло, Вареное Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Яичный Белок.
Обед:
Куриное Филе, Салат Летний, Куриные Голени с Кожей.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Красные Помидоры, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Куриное Филе.
подробнее ...
2816 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю