Pat Fonseca- Журнал, 31 май 16

Параметры Пользователя Pat Fonseca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2016

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2016:

814 ккал

Жир: 54,10г | Белк: 53,27г | Углев: 39,55г. Завтрак: Canto de Minas Coalhada Desnatada Light, Abacates, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Subway Tomate, Pepino (com Casca). Перекус/Другое: Amêndoas. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pat Fonseca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pat Fonseca- Журнал, 31 май 16

Оставить свой Комментарий

Pat Fonseca-Изменение Веса