Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2016
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1427 ккал
|
Жир: 38,30г | Белк: 77,62г | Углев: 184,50г.
Завтрак: Knusper-Crunchy PLUS(Bio King), Ja! Milch 1,5% Fett, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Schätze des Orients Berberitzen, Beavita Slim Müsli, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Kaffee mit Milch. Обед: Ja! Milch 1,5% Fett, Zespri Kiwi Gold, Aprikosen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kellogg's Crunchy Nut, Crownfield Bran Flakes, Damia Mogli Tiger-Crunch (Damia), Bio King Knusper-Crunchy PLUS(Bio King), Beavita Slim Müsli, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, DM Bio Leinsamen Geschrotet. Ужин: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi, Mairübchen, Stockmeyer Teewurst Rügenwalder Art Grob, Kerrygold Kildery, Milkana Schmelzkäse Light, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Meggle Joghurtbutter, Dinkelbrot, Vollkornbrot, Roggenmischbrot. Перекус/Другое: Red Band Saure Zungen, Haribo Matador Mix, Haribo Cherry Babies. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
