Beachken- Журнал, 16 янв 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2010

81,0 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2010:

2520 ккал

Жир: 106,93г | Белк: 94,46г | Углев: 284,19г. Завтрак: Xylitol, Blackberrys, Almond Breeze, Cherrios. Обед: fried potato, omelet, Fresh Pork Sausage, Plain Pancakes, eggs. Ужин: bacon bits, Extra Virgin Olive Oil, broc. Перекус/Другое: banana, orange, Pretzels, hamburger, 100 Calorie Crisp Wafer Bar. подробнее ...

3146 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Теннис - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 16 янв 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса