TofuPhobic- Журнал, 28 ноя 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2011

92,4 кг Потеряно до сих пор: 52,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2011:

2840 ккал

Жир: 70,04г | Белк: 168,24г | Углев: 282,21г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: garlic bread, white rice, jambalaya, gumbo. Перекус/Другое: chardonnay, organic apple slices, chobani nonfat peach yogurt. подробнее ...

2953 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 28 ноя 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса