luebsgrafic- Журнал, 27 май 16

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2016

100,5 кг Потеряно до сих пор: 47,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2016:

1056 ккал

Жир: 29,67г | Белк: 45,74г | Углев: 148,02г. Завтрак: Hacendado Plátano, Café Leche Entera sin Azúcar. Обед: Hacendado Yogurt Natural 0%, Naranjas (con Cáscara), Amalur Guisantes y Zanahorias. Перекус/Другое: Café Leche Entera sin Azúcar, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Plátano, Café Leche Entera sin Azúcar. подробнее ...

3078 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 28 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 27 май 16

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса