ImLaura- Журнал, 25 май 16

Параметры Пользователя ImLaura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yesterday was a great day! Started with a beautiful 3 mile walk, then some good creative computer work, two delish meals, my favorite yoga street class, then ended the night with 2 hours of gospel choir rehearsal. I am blessed indeed. Happy hump day to you all!

63,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2016:

1174 ккал

Жир: 77,11г | Белк: 51,23г | Углев: 24,48г. Обед: Bacon Fat (Cooked), Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Spinach, Egg, Bacon. Ужин: Full Circle Fat Free Chicken Broth, Trader Joe's Greek Yogurt Whole Milk, Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Перекус/Другое: Schweppes Club Soda, Grey Goose Vodka. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 37 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

sounds amazing!

25 май 16 написано членом: Kppgreen

Have a great day...keep on going!

25 май 16 написано членом: kitten1960

25 май 16 написано членом: karenphillips

Good job!

25 май 16 написано членом: pandasmom

Sounds great, Laura. It must be nice to get the diet back in order. I wish I had gotten here years ago. I eaten a garbage diet most of my life. Have a great day!

25 май 16 написано членом: warrenwinter

Staying busy is good, and the scales seem to agree

25 май 16 написано членом: blkbear

Nice work! Only 3.8#.... Let's go! #stillgrindtime #mojomoma

25 май 16 написано членом: jimmiepop

Living life to fullest is what it is all about!

26 май 16 написано членом: toolmannc1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ImLaura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ImLaura- Журнал, 25 май 16

Оставить свой Комментарий

ImLaura-Изменение Веса