isohume- Журнал, 26 ноя 11

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2011

78,0 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2011:

849 ккал

Жир: 35,29г | Белк: 54,44г | Углев: 77,47г. Завтрак: butter, Half and Half Cream, whole wheat bread, cheddar cheese, egg. Обед: skim milk, whole wheat bread, cheddar cheese, chobani, bean soup. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 22 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 26 ноя 11

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса