mattslong81- Журнал, 28 ноя 11

Параметры Пользователя mattslong81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2011

91,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2011:

1738 ккал

Жир: 76,26г | Белк: 92,28г | Углев: 182,12г. Завтрак: land o lakes canola, whole wheat scone. Обед: boar's head swiss, pepperidge farm rye, pastrami, TLC Crackers - Fire Roasted Vegetable, Dijon Mustard. Ужин: lemon juice, white beans, garlic, panko, olive oil, parmesan, brocolli, salmon. Перекус/Другое: breyers sand, kraft string cheese, TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix, banana. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Стоять - 45 минуты, gym - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mattslong81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mattslong81- Журнал, 28 ноя 11

Оставить свой Комментарий

mattslong81-Изменение Веса