mcl1714- Журнал, 15 янв 10

Параметры Пользователя mcl1714 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2010

81,0 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2010:

1375 ккал

Жир: 65,87г | Белк: 55,97г | Углев: 139,46г. Завтрак: skim milk, coffee. Обед: salmon, chocolate almonds, oikos yogurt. Ужин: ritz crackers. Перекус/Другое: skim milk, kashi go lean cereal, cheddar cheese snack (pasteurized). подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 18 часа и 29 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcl1714-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcl1714- Журнал, 15 янв 10

Оставить свой Комментарий

mcl1714-Изменение Веса