luebsgrafic- Журнал, 23 май 16

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2016

102,7 кг Потеряно до сих пор: 45,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2016:

1208 ккал

Жир: 34,30г | Белк: 57,26г | Углев: 169,41г. Завтрак: Café Leche Entera sin Azúcar. Обед: Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Salteado de Gambas, Ajos Tiernos y Trigueros, Naranjas, Kiwi. Ужин: Pan Blanco, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Granja Rinya Pudding al Baño María. Перекус/Другое: Manzana, Café Leche Entera sin Azúcar. подробнее ...

2969 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 23 май 16

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса