Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
23 май 16
inzhektor- Журнал, 23 май 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2016
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2016:
1679 ккал
Жир: 80,37г | Белк: 170,72г | Углев: 64,54г.
Завтрак:
Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Syntrax Протеин Matrix 5.0.
Обед:
Куриная Грудка, Яичный Белок, Карбонат, Салат Летний.
Ужин:
Окей Салат Витаминный, Красные Помидоры, Каждый День Паста Томатная, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Отруби Ржаные, Яйцо.
подробнее ...
2678 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю