shauname- Журнал, 22 ноя 11

Параметры Пользователя shauname | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2011

86,2 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2011:

715 ккал

Жир: 20,61г | Белк: 72,49г | Углев: 67,50г. Завтрак: GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, Calorie Free Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Skim Milk (Market Pantry). Ужин: Shake 'n Bake Extra Crispy, Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Chicken Breast. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shauname-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shauname- Журнал, 22 ноя 11

Оставить свой Комментарий

shauname-Изменение Веса