luebsgrafic- Журнал, 21 май 16

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2016

101 кг Потеряно до сих пор: 46,8 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2016:

393 ккал

Жир: 18,01г | Белк: 18,64г | Углев: 37,51г. Завтрак: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tortilla de Huevo, Pan Blanco, Café Leche Entera sin Azúcar. Перекус/Другое: Café Leche Entera sin Azúcar. подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 21 май 16

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса