iri.iri2007- Журнал, 21 май 16

Параметры Пользователя iri.iri2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2016

69,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2016:

2561 ккал

Жир: 99,55г | Белк: 107,82г | Углев: 310,41г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Магнит Яблоко, Оливковое Масло, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком, Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Сметана, Обычные Блины. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iri.iri2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iri.iri2007- Журнал, 21 май 16

Оставить свой Комментарий

iri.iri2007-Изменение Веса