|
Shock effect of the first 3 days of diet! Just wonderful!!
|
81 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1079 ккал
|
Жир: 30,74г | Белк: 32,31г | Углев: 152,24г.
Завтрак: Apples, Date, Lemon Juice, Water. Обед: Radish, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Lemon Juice, Dried Whole Sesame Seeds, Cucumber (with Peel), Olive Oil. Ужин: White Table Wine, Garlic, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Egg. Перекус/Другое: Disaronno Amaretto, Coffee, Lemon Juice, Bananas. подробнее ...
|
|
2620 ккал
|
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
 Комментария
19 май 16 написано членом: ChicaLean
|
20 май 16 написано членом: pandasmom
|
20 май 16 написано членом: gardengranny
|
I love that part, but eventually we have to face the dieting trenches and trudge along, developing patience.
20 май 16 написано членом: trackin64
|
Trudging, that's what we do :)
20 май 16 написано членом: debrafrederick
|
20 май 16 написано членом: bikerT
|
20 май 16 написано членом: warrenwinter
|
Many thanks to all of you for the support!
20 май 16 написано членом: melita b
|
20 май 16 написано членом: serengetti
|
24 май 16 написано членом: bphodgesus
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
