mcl1714- Журнал, 14 янв 10

Параметры Пользователя mcl1714 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2010

81,6 кг Потеряно до сих пор: 36,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2010:

879 ккал

Жир: 17,11г | Белк: 62,27г | Углев: 118,41г. Завтрак: Proti Instant Oatmeal Mix Maple Brown Sugar, skim milk, coffee. Обед: Crusted Tilapia. Ужин: skim milk, kashi go lean cereal. Перекус/Другое: sonic cherry limeade, protein bar. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 18 часа и 27 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcl1714-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcl1714- Журнал, 14 янв 10

Оставить свой Комментарий

mcl1714-Изменение Веса