inzhektor- Журнал, 17 май 16

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2016

85 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2016:

1471 ккал

Жир: 60,08г | Белк: 156,19г | Углев: 73,43г. Завтрак: Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Обед: Свиная Корейка (Вырезка), Салат Летний. Ужин: J7 Овощной Микс, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Куриное Филе. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 17 май 16

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса