TofuPhobic- Журнал, 22 ноя 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2011

90,6 кг Потеряно до сих пор: 54,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2011:

3111 ккал

Жир: 87,34г | Белк: 158,92г | Углев: 399,20г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: chicken wing, chicken thigh (skin not eaten), chicken drumstick. Ужин: sweet potato fries, vegetarian sandwich, oriental chicken salad. Перекус/Другое: refreshing fruit medley, bud light, organic apple slices, chobani nonfat peach yogurt. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 22 ноя 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса