luebsgrafic- Журнал, 16 май 16

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2016

102,3 кг Потеряно до сих пор: 45,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2016:

1137 ккал

Жир: 45,33г | Белк: 83,41г | Углев: 93,57г. Завтрак: Café Leche Entera sin Azúcar. Обед: Hacendado Yogurt Natural 0%, Tomates Rojos, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla. Ужин: Hacendado Yogurt Natural 0%, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Café Leche Entera sin Azúcar, Café Leche Entera sin Azúcar. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 23 минуты, Отдыхать - 16 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 16 май 16

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса