inzhektor- Журнал, 16 май 16

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2016

86,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2016:

1632 ккал

Жир: 69,79г | Белк: 192,64г | Углев: 50,50г. Завтрак: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Кофе. Обед: Куриная Грудка, Салат Летний, Свиная Корейка (Вырезка). Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Перекус/Другое: Куриное Филе. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 16 май 16

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса