Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
16 май 16
inzhektor- Журнал, 16 май 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2016
86,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2016:
1632 ккал
Жир: 69,79г | Белк: 192,64г | Углев: 50,50г.
Завтрак:
Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Кофе.
Обед:
Куриная Грудка, Салат Летний, Свиная Корейка (Вырезка).
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический.
Перекус/Другое:
Куриное Филе.
подробнее ...
2555 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю