shauname- Журнал, 15 ноя 11

Параметры Пользователя shauname | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2011

86,9 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2011:

979 ккал

Жир: 34,81г | Белк: 45,73г | Углев: 125,98г. Завтрак: Coconut Creme, Calorie Free Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Skim Milk (Market Pantry), 80 Calorie Cereal - Honey Squares. Обед: Low Fat Pineapple Greek Yogurt. Ужин: Ground Turkey, Original Texas Garlic Toast, Old World Style Traditional Pasta Sauce, Spaghetti. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shauname-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shauname- Журнал, 15 ноя 11

Оставить свой Комментарий

shauname-Изменение Веса