inzhektor- Журнал, 11 май 16

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016

85,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2016:

1632 ккал

Жир: 69,98г | Белк: 178,59г | Углев: 66,84г. Завтрак: Мандарины, Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Обед: Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат Летний, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Перекус/Другое: Куриное Филе. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 11 май 16

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса