Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
11 май 16
inzhektor- Журнал, 11 май 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2016:
1632 ккал
Жир: 69,98г | Белк: 178,59г | Углев: 66,84г.
Завтрак:
Мандарины, Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Яичный Белок, Вареное Яйцо.
Обед:
Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат Летний, Куриные Голени с Кожей.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический.
Перекус/Другое:
Куриное Филе.
подробнее ...
2520 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю