TofuPhobic- Журнал, 19 ноя 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2011

90,7 кг Потеряно до сих пор: 54,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2011:

2451 ккал

Жир: 57,98г | Белк: 203,04г | Углев: 188,15г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: shrimp, chicken breast. Ужин: mediterranean chicken wrap. Перекус/Другое: bud light, budweiser, cottage cheese, chobani nonfat peach yogurt. подробнее ...

2827 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 51 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 19 ноя 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса