Robsown- Журнал, 10 май 16

Параметры Пользователя Robsown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2016

82,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2016:

2190 ккал

Жир: 59,23г | Белк: 72,22г | Углев: 178,63г. Завтрак: Nestle Milo Powder, Bokomo Weet Bix, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Woolworths Chicken Pie. Ужин: Chicken Thigh Meat and Skin, Mashed Potato, Woolworths Slow Cooked Oxtail, Mixed Vegetables (Frozen). Перекус/Другое: Red Table Wine, Castle Lite (Bottle). подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

nice!

10 май 16 написано членом: nicki225


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robsown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robsown- Журнал, 10 май 16

Оставить свой Комментарий

Robsown-Изменение Веса