TofuPhobic- Журнал, 18 ноя 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2011

90,8 кг Потеряно до сих пор: 54,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2011:

1857 ккал

Жир: 24,32г | Белк: 143,86г | Углев: 264,39г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: restaurant hamburger bun, turkey slices kirkland. Ужин: restaurant hamburger bun aunt hatties, garden veggie patty morningstar farms, signature turkey burger kirkland. Перекус/Другое: healthy choice fudge bars, refreshing fruit medley, organic apple slices. подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 18 ноя 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса