TofuPhobic- Журнал, 17 ноя 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2011

90,3 кг Потеряно до сих пор: 54,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2011:

1895 ккал

Жир: 23,07г | Белк: 177,10г | Углев: 239,21г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Blueberries. Обед: sliced wheat bread kroger. Ужин: shrimp, balsamic vinagrette. Перекус/Другое: healthy choice fudge bars, organic apple slices, refreshing fruit medley, chobani nonfat peach yogurt. подробнее ...

2957 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 17 ноя 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса